2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

Najpierw z nim imprezowali, potem go pobili i okradli. "Koledzy" odpowiedzą za rozbój

NOWE
Najpierw z nim imprezowali, potem go pobili i okradli. "Koledzy" odpowiedzą za rozbój

Zarobki w Lasach Państwowych w 2024 roku. Najnowsze dane o zarobkach leśników

NOWE
Zarobki w Lasach Państwowych w 2024 roku. Najnowsze dane o zarobkach leśników

Słynny youtuber wyruszył na wędrówkę z Krakowa. "Najpiękniejsze miejsce w Polsce!"

NOWE
Słynny youtuber wyruszył na wędrówkę z Krakowa. "Najpiękniejsze miejsce w Polsce!"

Porozumienie w sprawie przejazdu do ROD we Wrocławiu: Utrzymanie dostępu zapewnione

Porozumienie w sprawie przejazdu do ROD we Wrocławiu: Utrzymanie dostępu zapewnione

Seria zatrzymań poszukiwanych przestępców w powiecie oświęcimskim

Seria zatrzymań poszukiwanych przestępców w powiecie oświęcimskim

Seria zatrzymań poszukiwanych przestępców w powiecie oświęcimskim

Seria zatrzymań poszukiwanych przestępców w powiecie oświęcimskim

Zginął pod kołami śmieciarki pod Poznaniem. Kierowcą był jego kolega

NOWE
Zginął pod kołami śmieciarki pod Poznaniem. Kierowcą był jego kolega

Powołano nowych prezesów gminnych spółek - ZGK i Centrum Sportu. Kim są?

NOWE
Powołano nowych prezesów gminnych spółek - ZGK i Centrum Sportu. Kim są?

Łaska policja zatrzymała pirata drogowego. Pędził 133 km/h przez Czestków!

Łaska policja zatrzymała pirata drogowego. Pędził 133 km/h przez Czestków!

Polecamy

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera

Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski

Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik

Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Wszyscy pytają, jak robię moją chrupiącą sałatkę z kalafiora. Mam swój sekret

Wszyscy pytają, jak robię moją chrupiącą sałatkę z kalafiora. Mam swój sekret