zdrowie

Indeks glikemiczny to pojęcie bliskie chorym na cukrzycę. Spożywanie produktów o niskim IG jest jednak korzystne również dla osób zdrowych.

Dieta w chorobach układu krążenia pełni kluczową rolę, właściwie dobrany jadłospis może bowiem działać wspomagająco na proces leczenia. Jakie jest miejsce mięsa...

Skutki udaru mózgu mogą być dramatyczne, dlatego warto postawić na skuteczną profilaktykę. Za pomocą owoców cytrusowych i innych produktów dostarczających...

Rokitnik to ozdobny krzew o imponujących właściwościach. Poznaj zastosowanie tej rośliny.

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy od szeregu czynników, w tym od właściwej podaży substancji odżywczych. Dowiedz się, jak niedobór NNKT wpływa na...

Znamiona barwnikowe wyglądają niegroźnie, ale mogą być objawem raka skóry. Poznaj cechy charakterystyczne znamion patologicznych.

Chorzy na cukrzycę doświadczają wielu problemów zdrowotnych. Jednym z nich są schorzenia narządu wzroku.

Każda z witamin pełni w organizmie konkretne funkcje. Dowiedz się, jak działa witamina K.

Wbrew pozorom, zmniejszenie podaży kalorii nie stanowi większego wyzwania. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.

Bez czarny to niepozorna, ale cenna z punktu widzenia medycyny roślina. Poznaj jego prozdrowotne właściwości!

Algi to źródło cennych dla zdrowia substancji, a spirulina nie jest wyjątkiem od tej reguły. Poznaj prozdrowotne właściwości tej algi!

Seks wzmacnia więź między partnerami i zwiększa ich szanse na długie życie. Sprawdź, jak aktywność seksualna wpływa na zdrowie!

Zaparcia to jedne z wielu przypadłości, jakich doświadczają kobiety spodziewające się dziecka. Jak można się ich pozbyć?

Choroba Parkinsona to poważne schorzenie, które obniża sprawność i jakość życia chorego. Poznaj typowe objawy tej choroby.

Szarozielone pestki dyni nie robią takiego wrażenia jak ciastko z kremem, ale są znacznie bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Dowiedz się, jakie...

Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!

Cebula to popularne i często niedoceniane warzywo. Czy wiesz, jak wpływa na zdrowie?

Olej roślinny znajduje się w każdym polskim domu. Jak działają na organizm poszczególne rodzaje tłuszczów roślinnych?

Nie od dziś wiadomo, że czosnek ma liczne prozdrowotne właściwości. Jak się okazuje, dobroczynny wpływ ma między innymi na... serce.

Częste zaparcia lub biegunki mogą być oznaką zaburzenia równowagi mikrobiologicznej jelit. Dowiedz się, jak pozbyć się tego problemu.

Nie sposób wyobrazić sobie życia bez soli, należy jednak pamiętać, że jej spożycie może mieć zgubne skutki dla zdrowia.

Każda choroba, jaką przechodzi kobieta spodziewająca się dziecka, może mieć wpływ na płód. Dowiedz się, jak powinna odżywiać się ciężarna z cukrzycą, by uniknąć...