GORĄCY TEMAT
Bitwa na paragony w sieci. Nad Bałtykiem nie jest drogo!
W jednej z nadmorskich restauracji w Jastarni wakacyjny obiad kosztuje ćwierć tysiąca złotych. W wielu nadmorskich miejscowościach obowiązują równie wysokie...
Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zdjęcie fotografa wywołało burzę! Jak jest na plażach?
Plaże na Półwyspie Helskim pełne ludzi? Po opublikowanym zdjęciu znanego fotoreportera, w sieci zawrzało. Plażowicze we Władysławowie "jak szprotki w skrzyni"?...
Sinice w Wielkopolsce. Gdzie są? [MAPA ONLINE]
Sinice w Wielkopolsce. Zakaz kąpieli przez sinice. Oto lista kąpielisk otwartych i zamkniętych z powodu sinic. W tym roku sinice są prawdziwą plagą kąpielisk....
Jak tanio podróżować po Polsce? Sprawdzamy ceny i przewoźników [PRZEGLĄD]
Taniej, krócej czy wygodniej? W tej chwili mamy bardzo dużo możliwości, żeby podróżować po całym kraju. Do wyboru samochód, autobus, pociąg i samolot. Kliknij w...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Rajd nordic walking w Chalinie już w sobotę
Rajd nordic walking w Chalinie w gminie Sieraków już w sobotę 12 października. Imprezę organizuje Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego, a...
Uczniowski nordic walking nad Maltą [ZDJĘCIA]
Ponad 300 uczniów wzięło udział wczoraj w zawodach Nordic Walking nad Maltą. Zawodnicy musieli pokonać trasę 5,4 km.
Tropikalna majówka w Palmiarni [ZDJĘCIA]
Dlaczego biedronka jest czerwona? Jak się nazywa kolorowy ptak, który powtarza słowa? Takich ciekawostek dowiedziały się dzieci, które spędziły majówkową sobotę...
Majówka w Botaniku [ZDJĘCIA INTERNAUTY]
W ramach "Majówki w Botaniku" w poznańskim Ogrodzie Botanicznym odbyły się zajęcia z hipoterapii.
Zobacz, ile zapłacisz za wykroczenia drogowe
Zgodnie z obowiązującym obecnie taryfikatorem mandatów, za niestosowanie się do przepisów ruchu drogowego można otrzymać maksymalnie 500 zł mandatu. Które z...
Majówka 2013 w oczach internautów [OBRAZKI]
Majówka 2013 żyje już w internecie własnym życiem. Internauci jak zwykle komentują, w specyficzny dla siebie sposób. Śmieszne obrazki w internecie dotyczą...
Wielka majówka w Poznaniu [PROGRAM]
Wielka majówka w Poznaniu przyniesie wiele ciekawych wydarzeń. Każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie! Długi majowy weekend rozpocznie się już w środę i potrwa...
Pociągami retro z parowozem wokół Poznania!
Franek i Mebelek to nazwy pociągów, które 1 i 4 maja wyruszą na trasy wokół Poznania. Składy pociągnie retro parowóz z wolsztyńskiej parowozowni. Wszystko to z...