Taki jest najgorszy czas na picie kawy. Kiedy w ciągu dnia lepiej nie pić kawy?

Lepiej nie pić kawy, gdy już się wypiło 2 filiżanki
Stare, mądre powiedzenie brzmi "wszystko z umiarem". I ma to również zastosowanie w przypadku kawy. Eksperci radzą ograniczyć spożycie do 2-3 filiżanek. Po 3 lub 4 filiżankach powstaje ryzyko odwodnienia organizmu. Według specjalistów, picie więcej niż 4 filiżanek kawy dziennie to jeden z nawyków skracających życie.